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早餐:皮蛋瘦肉粥
中餐:大乾麵+蒟篛綠豆薏仁豆花(吃超飽~)
晚餐:男友請客吃“Forkers" 雞柳條餐(3/4)+七喜一杯+薯條2/3+顛倒蘋果塔(超甜~)
宵夜:0
點心:一小包纖維蘇打餅乾
體重:男友家有體重計 55
心得:嘎逼是不加糖拿鐵,喝不習慣黑咖啡,知道這樣比較胖只是...改不過來,還特地查了熱量,大概160左右!媽啊....
吃佛克真的是壞蛋!
喝水量:OK!
嗯嗯:很OK!!!!!!!
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