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早餐：一杯大嘎逼+三口吧？！的葡萄乾司康
中餐：公司組內來了新人一起去吃了丹堤的日式咖哩牛肉飯（沒有飲料！）
點心：我回到公司吃了香蕉+一盒pocky+副總請了雞排
晚餐：一顆芒果
喝水：有嘎逼還有一馬克杯還有丹堤的一杯
嗯嗯：
運動：穿十公分高根鞋在大太陽下走了一段路+仰臥起坐50+抬腿（其實抬腿不是運動吧！）
體重：59（我懷疑是我家的體重計太不準了，看到快跑到60那邊馬上走掉不量！）
心得：現在在補個兩杯水，可是我昨天喝水今早水腫，只是我在公司都好少喝喔，可是六點以後真的沒有吃澱粉，雞排也沒有吃皮，可是咖哩飯吃光光，而且今天我的主管跟我說“擬就是太愛吃甜食“當時我正在吃pocky，所以他的下一句話就應該是“難怪這麼胖！“ 明天要更加努力，餐都要減少一點！想要去參加瑜珈耶～
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