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減肥的第十五天:持續進步中!

目前體重:59.5Kg(指針式)

理想體重:45Kg

現在目標:8/1日前瘦到58Kg

今天吃的食物:

早餐:

午餐:茄汁鐵板炒麵加蛋+檸檬汁1杯+芒果1個

晚餐:冰火波蘿油+海苔煎餅4片+奇異果3顆+葡萄柚汁1杯

運動:健身房踩橢圓機1小時

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