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減肥的第十八天:馬的!竟然復胖!
目前體重:60.0Kg(電子式)
理想體重:45Kg
現在目標:8/1日前瘦到58Kg
今天吃的食物:
早餐:
午餐:吐司3片(兩片夾花生醬)+葡萄柚汁+奇異果2顆
晚餐:泡菜炒肉片、竹筍炒肉絲、蒸魚、皮蛋豆腐、蕃茄炒蛋、豌豆炒肉末、香菇雞茸湯
懺悔:好久沒回家吃飯,一吃就吃太多= =
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減肥的第十八天:馬的!竟然復胖!
目前體重:60.0Kg(電子式)
理想體重:45Kg
現在目標:8/1日前瘦到58Kg
今天吃的食物:
早餐:
午餐:吐司3片(兩片夾花生醬)+葡萄柚汁+奇異果2顆
晚餐:泡菜炒肉片、竹筍炒肉絲、蒸魚、皮蛋豆腐、蕃茄炒蛋、豌豆炒肉末、香菇雞茸湯
懺悔:好久沒回家吃飯,一吃就吃太多= =
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